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SUMMARY:Mädchen und Frauenzentrum in Garbsen bietet kostenloses Bewegungsprogramm für Frauen
DESCRIPTION:Mädchen und Frauenzentrum in Garbsen bietet kostenloses Bewegungsprogramm für Frauen \nDas Mädchen- und Frauenzentrum Garbsen lädt alle interessierten Frauen zu einem einzigartigen Fitnessprogramm ein\, das unter dem Motto „Fit durch´s Jahr“ steht. Dieses Angebot richtet sich an alle\, die Spaß an Bewegung haben und in geselliger Runde fit bleiben möchten. \nUnter der professionellen Anleitung von Ilona Mast\, einer erfahrenen Übungsleiterin für Gymnastik\, Tanz und Präventionssport\, werden die Teilnehmerinnen durch ein abwechslungsreiches Programm geführt. Jede Übungsstunde beinhaltet ein Aufwärmtraining\, Muskeltraining\, Stretching und Entspannungsübungen – alles begleitet von motivierender Musik. \nDas Programm ist speziell darauf ausgerichtet\, Frauen jeden Alters eine Plattform zu bieten\, auf der sie nicht nur ihre körperliche Fitness verbessern\, sondern auch ein Gemeinschaftsgefühl erleben können. „Runter vom Sofa und los geht´s!“\, so lautet das Motto\, das alle ermutigen soll\, den ersten Schritt zu einem aktiveren und gesünderen Lebensstil zu machen. \nFür die Teilnahme am Programm sind lediglich bequeme Kleidung\, ein Handtuch und ein Getränk mitzubringen. Vor allem aber sollten die Teilnehmerinnen Lust auf Spaß und Bewegung mitbringen. Das Beste daran: Das Angebot ist völlig kostenlos. Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten\, wird jedoch um eine vorherige Anmeldung gebeten. Interessierte können sich unter der Telefonnummer 05137/12 22 21 oder per E-Mail an info@frauenzentrum-garbsen.de anmelden. \nDie Veranstaltungen finden jeden letzten Dienstag im Monat von 18.30 bis 19.30 Uhr im Mädchen- und Frauenzentrum Garbsen (Planetenring 10\, 30823 Garbsen) statt. Die kommenden Termine sind der 26.03.24\, 30.04.24\, 28.05.24\, 25.06.24\, 30.07.24 und der 27.08.24. \nNutzen Sie diese großartige Gelegenheit\, um in einer freundlichen und unterstützenden Umgebung aktiv zu werden. Machen Sie den ersten Schritt zu einem fitteren und gesünderen Ich und erleben Sie\, wie viel Spaß Bewegung in der Gruppe machen kann. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
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SUMMARY:Zurück in die 90er - Tanz in den Mai mit dem JCG in Garbsen
DESCRIPTION:Zurück in die 90er – Tanz in den Mai mit dem JCG in Garbsen\nGarbsen bereitet sich auf eine Zeitreise der besonderen Art vor: Der Club Junger Christen Garbsen (JCG) lädt herzlich zum Tanz in den Mai ein – eine Party\, die uns alle zurück in die bunten und unvergesslichen 90er-Jahre führt. Diese nostalgische Reise findet am 30. April statt und verspricht\, ein Highlight im Veranstaltungskalender der Stadt zu werden. \nClemens Kaiser\, Pressesprecher des JCG\, teilt mit Enthusiasmus mit\, dass die Veranstaltung nicht nur ein Tanzereignis\, sondern eine echte Hommage an das schillernde Jahrzehnt sein wird. Erwarten Sie eine Nacht voller Erinnerungen\, legendärer Hits und einer Atmosphäre\, die die unbeschwerte Leichtigkeit der 90er wieder aufleben lässt. \n \nOb Sie die 90er selbst erlebt haben oder die Chance nutzen möchten\, in die Kultur eines ikonischen Jahrzehnts einzutauchen – dieser Tanz in den Mai bietet die perfekte Gelegenheit dazu. Vergessen Sie nicht\, Ihren Lieblingslook der 90er aus dem Schrank zu holen und sich auf eine unvergessliche Nacht vorzubereiten.
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